Easy - dar prie sovietu su draugu tvirtai sukirtom is dezes konjako (kai dabar pagalvoju - kur as ten buciau ipirkes deze :)). Per gimtadieni paros laikotarpiu sutraukiau tris pakelius "Kosmoso", po to savaite i ta puse paziuret nesinorejo. Po to dvi savaites seile tekejo kaip Pavlovo sunims vien tik cigaretes per televizoriu pamacius, ka jau ten sakyt, kai dar tevukas rukydavo. Nu ir ...praejo. Po menesio kokio, jau is rytais ir issikarkseti nebereikedavo, ir sportuot lengviau, ir drabuziai nebedvokia, ir piniginei palengvejo, ir siaip gyvenimas grazesnis. Bet save nuteikti, tai tikrai butina, kitaip geriau jau ne nepradeti metyt rukyti, gaunasi tik saves apgaudinejimas. "Velnias" <laikas.velniui_@_gmail.com> wrote in message news:lb61ob$r7d$1@trimpas.omnitel.net... > As po 10 metu rukymo irgi numeciau, tai bus pavasari 5 metai be dumo. > Pradziai reikia su savo galva susitarti, nes kitaip nei knygos nei > pakaitalai jokie nepades. > > > "Arvis" <rarvis@takas.lt> wrote in message > news:lb61b1$qrv$1@trimpas.omnitel.net... >> >> "eimaz" <eimaz@nomail.lt> parašė naujienų >> pranešime:lb5tug$noh$1@trimpas.omnitel.net... >>> vienas pažįstamas, rūkęs gal 15 metų tik su šita cigarete ir metė. >>> tiksliau >>> šitą elektroninę į dieną dar kelis kartus užtraukia, kai paprastai po >>> pakelį >>> suplėšdavo. >>> aš pats rūkęs gal kokių +/- 10 metų su pertraukom, vieną dieną pasakiau >>> eina >>> nx tos cigaretės, sveikata kažkaip brangesnė pasirodė. tai jau 1,5 metų >>> nei >>> dūmo. nereikėjo nei jokių knygų, nei jokių elektroninių cigarečių. >> >> Reik "prisirpti". Mečiau kartą, pabuvau apie metus nerūkęs, tada >> nutariau, kad esu kietas. Kada noriu, laisvai metu. Po trupučiuką vėl >> įsirūkiau. Po poros metų mečiau rpt ir kol kas apie 8 metai - netraukia. >> Nors, apie metus po metimo, būdavo labai reti atvejai, kai, užuodęs dūmą, >> sunkiai atsilaikydavau. Bet pažadėdavau sau, kad parūkysiu rytoj, jei >> tebenorėsiu. Rytoj-nebenorėdavau. Dabar juokai ima :) >