vienas čiužinio kietumo pasirinkimo kriterijų ir yra miegojimo padėtis, 
todėl apibendrinti pagal nugaros sveikatos būklę čia nelabai ką galima. 
Miegantiems ant šono reikia sudėtingesnių čiužinių ir ant lentų miegot jie 
negali - didelis spaudimas į mažą plotą. Plius dar reikia atsižvelgti į kūno 
masę.  Miegantiems ant pilvo ar nugaros, mažos kūno masės chiebrytei ir 
vaikams gerai miegosis ir ant kieto čiužinio. Pagalvė tokiu atveju irgi 
kaipo neturi prasmės

"bzik" <bzik@bzik.bzik> wrote in message 
news:hsiro9$8hf$1@trimpas.omnitel.net...
> o kaip ant kieto pagrindo gulet ant sono? Kaklas lauziasi, juosmes sritis 
> lauziasi.
>
>>