Nieko nesupratau :) o tai pagal ką tą riziką įvertino, ir nustatė, kad ją tikrai sukėlė kalcio papildų vartojimas? Kažkada verčiau apie kažkokią info (berods, apie osteoporozę), kur kalcis buvo minimas kaip vienas iš blogiausiai įsisavinamų papildų. Ir, kaip minėjai, jis labai lengvai pasišalina. A, info buvo apie kalcio citratą, buvo sakoma, kad ši forma yra viena iš geriausiai įsisavinamų. "ArunasM" <aaa@ssss.com> wrote in message news:i3a27b$so8$1@trimpas.omnitel.net... > 5. Kalcio perdozuoti beveik ne�manoma. > Labai sunku yra perdozuoti kalcio. Visas per didelis kiekis, kurio j�s� > organizmas negali panaudoti yra pa�alinamas i� organizmo su �lapimu ar > tu�tinantis. Yra nustatyta, kad saugu yra suvartoti net iki 2500 mg gryno > kalcio per dien�. > > ir griztam prie mano pradinio posto.................... >