Nr.1 - nugaros raumenyno stiprinimas. Pades ne sporto sale, o kinizeterapeutas su visokiais pratimukais, kuriuos gali daryt namie. Sporto sale ir jos specai gali tik blogiau padaryt. Kaip ir patarimai plaukiot ir pan. Pirma reiktu issiaiskint kur bedos, jas apsigydyt, o jau tada ziuret kokia sporto saka tinka. Isbandyta ir pasiteisino J.Girskio klinika. "Regimantas" <regg@freemail.lt> wrote in message news:iq5oh0$slj$1@trimpas.omnitel.net... > Sveiki, > > Galvoju pradet lankyt sporto kluba, tik iskilo kitu klausimu. Siaip turiu problemu del kreivo stuburo (kuprinuosi), tai klausimas butu, kokiu budu butu geriausiai ta stubura patiesinti? Masazai kazkokie, dar kazkas? Kartu su sportu, ar pirmiau padirbet su stuburu, tik tada pradet sportuot? Sporto klube, aisku, uzsiminsiu apie tai.