Studijuodamas siek tiek persistengei, persitempei, nepajutai malonumo. 
Protas automatiskai nuo to atsiribojo, uzblokavo, todel dabar pats 
protas traukia tave toliau nuo nauju ziniu priemimo. Pradek po truputi 
is naujo. kas diena ismok ka nors, pasidziauk tuo, ka ismokai. Jei 
nepavyksta, atsitrauk, "persigrupuok" ir mokykis is naujo. Mokymosi doze 
didink po tiek, kiek jauti, kad gali. Atrask tai, kas naudinga, kas 
idomu ir gilinkis toje srityje. Veliau maisyk su maziau idomia 
informacija. Taip pat jokiu budu nepamirsk sporto, kaip ten kazkas 
parase. Daugiau sporto-maziau veiklos protui, automatiskai jis 
atsipalaiduoja. Kartu sportuojant padideja organizmo aprupinimas 
deguonimi ir kt. Geriau maitinkis-daugiau darzoviu, vaisiu, vitaminu, 
protingi kiekiai mesos, riebalu. Nepamirsk ir to, kad smegenys yra kaip 
raumuo. Kuo daugiau jas mankstinsi, tuo daugiau jos pakels.


On 09/28/2012 06:11 PM, lll wrote:
> Turiu tokia problemele, kad nebepajegiu dirbti protinio darbo,
> jauciuosiu visiskai bukas, ir si busena tesiasi seniai. Geriausiai
> protas dirbo iki 10 klases, o po to tik blogejo. Dabar man 30 metu. Per
> si laika sugebejau baigti universiteta, dar po to istojau i
> magistrantura ir kai ja pabaigiau, prizadejau cia daugiau kojos nekelti,
> begau kuo toliau. Man buvo labai sunku, nors ir buvau tarp geriausiu
> studentu.
> Taigi, nezinau kaip tiksliai apibudinti savo busena, tiesiog visa laika
> jauciuosiu ties savo galimybiu riba. Labai labai letai tvarkausi su
> duotomis darbo uzduotimis. Ir kai su jomis susitvarkau pamatau, kad cia
> is viso nebuvo ka daryti. Darbe stengiuosiu priimti informacija
> minimaliai, nesidomiu ka daro kiti. Zodziu jauciuosiu, kad degraduoju...
> Nesimokinu jokios naujos informacijos, nes tiesiog nebepajegiu, nors
> noreciau...
> Kazkada buvau nusprendes, kad visa tai nuo nervu. Gydziausi seroksatu 3
> metus, plius kas savaite ejau konsultacijoms. Kainavo daug, padejo
> susitvarkyti su bendravimo problemomis, bet nuovargis nedingo. Praradau
> vilti sioje vietoje...
> Paskutini pusantro menesio kartais atsiranda kazkoks dusulys, pulsas
> issauga iki 80, kai paprastai buna 60. Buvau del to nuejes pas seim.
> gydytoja nieko nerado (atliko kraujo, cholesterolio, cukraus, TTH,
> slapimo, EKG tyrimus, ultragarsu tyre vidaus organus, skydliake).
> Kraujospudis normalus, nors ir jauciu spaudima pakausyje. Pasiule
> psichologa...
> Vargina naktinis prakaitavimas, bet paskutiniu metu lyg ir aprimo. Nuo
> mazens turiu problemu del salanciu galuniu. Turiu dideles venas ir
> panasu kad ateityje del to nusimato problemu. Vaikysteje operuota
> varikocele. Pries metus tyriausi kaklo kraujagysles, viskas tvarkoje.
> Fizinio kruvio nevengiu, bet po jo nesijauciu labai gerai.
> Raumenys daznai buna isitempe. Pries miega stengiuos daryti
> relaksacinius pratimus, kurie kazkodel padeda tik pirmomis dienomis, o
> po to nejauciu jokio atsipalaidavimo. Uzmiegu paprastai labai greitai.
> Ar gerai miegu nezinau...
> Beje, buna man ir geru dienu, kai jauciuos labai gerai, bet tai retai.
> Atostogos nepadeda.
>
> Ar butu kokiu patarimu? Ar tiesiog ir toliau priimti save toki koks esu?