nu blemba. vitaminai B spuogus gali ir sukelti, ir dažnai sukelia. Tegu pasižiūri, kas kraujyje su cinku. ir su variu Priežasčių gali būti debesis, bet mityba - labiausiai tikėtina "Jurgis" wrote in message news:lst8p6$2lm$1@trimpas.omnitel.net... Sveiki, draugei bėda, bet rašau iš savo prisijungimo: jau kelis metus (dabar 29) pastoviai kankina spuogai (daugiausia ant nugaros), kartais nedidelės votys. Gydytojai sako, kad trūksta vit B, bet B kompleksus (ar mieles) geriant nelabai kas keičiasi.. Mėsos ir juodos duonos rupios valgo kasdien. Bendri kraujo tyrimai OK. Matėm būna tyrimai atskirai B2, B6, B12. Gal verta pabandyt? Kuris B svarbiausias? Gal dar kokie medžiagų apykaitos niuansai gali būt?