Ir kaip as susigadinsiu sveikata? As isimiegu normaliai, kiek reikia, tik 
skirtumas tas, kad einu miegot paryciais

"Jonas Vingis"  wrote in message news:knnfnj$163$1@trimpas.omnitel.net...

2013-05-24 13:26, ManXP rašė:
> Man asmeniskai tonusas sukyla nuo kokios 21-22 val, ir tiek. Diena as
> kazkoks mires bunu dazniausiai

Tai tu pakeisk gyvenimo grafiką (ryškiai miegi iki vidurdienio, ir
naktinėji paskui iki 3-4), kelkis 6 ryto ir bus tas tonusas dieną.

Nes tokiu grafiku gyvendamas ir prieš naktį sportuodamas sveikatą
susigadinsi ir tiek.