cituoju aliejus.com:
Visi riebalai yra sočiųjų, mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rugščių 
mišinys (nors paprastai juos vadiname pagal riebiąsias rūgštis, kurių juose 
yra daugiausia). Pažvelkite į mažiausiai prisotintus (raudona) ir visus 
kitus. Polinesočiosios riebalų rūgštys (geltona ir žalia) mažina 
cholesterolio kiekį, o mononesočiosios riebalų rūgštys (mėlyna) mažina jo 
kiekį tik tuomet, kai vartojamos vietoj sočiųjų riebalų. Alfa linoleno 
rūgštis (žalia) yra omega 3 polinesočiosios riebalų rūgštys, kurios apsaugo 
širdį. Puikus jų šaltinis - rapsų ir sojų aliejus. Daugelis mokslininkų 
rekomenduoja vartoti alfa linoleno rūgštis ir linoleno rūgštis (geltona). 
(Linoleno rūgštis yra polinesočiosios omega 6 riebalų rūgštys). Jeigu 
nenorite gilintis į detales, gamindami maistą tiesiog vartokite rapsų 
aliejų. Jame yra mažiausias kiekis sočiųjų riebalų.

"ALORA" <aloros@kompas.de> wrote in message 
news:h0l8of$4p8$1@trimpas.omnitel.net...
> betgi taigi neseniai čia buvo porinama, kad būtent rapsų aliejus yra 
> gėris.
>
> beje, kūdikiams vokietijoje irgi pataria ne alyvų, o rapsų ir saulėgrąžų 
> aliejų vartoti
>
> ar čia tau tik problemos su tuo "biodyzelinu" ?:)
>
> "Povilas" <geras@vilkas.lt> wrote in message 
> news:h0l3i2$qvo$1@trimpas.omnitel.net...
>>
>> As pirmiausia ka galiu pasiulyt,tai nenaudot rapsu aliejaus.
>