kazkaip jauciu, kad po klausimu slepiasi klausimas - skauda nugara, ka 
daryt. Tai patarciau nueit pas daktara. Patars ir pamokins be topshopu

..
"Paulius" <ner@ner.lt> wrote in message 
news:gsfbuj$886$1@trimpas.omnitel.net...
> Sveiki ka galetumete patarti nugaros mankstai kokiu pratimu ar 
> treniruokliu
> http://www.topshop.lt/gimnastikos_gultas-56083-1104-pc.html?irp=18&ils=10
> galbut sitas kazko vertas,aciu uz atsakyma.
>