Visu normaliu jogu asanos (ne jogos pornografijos gym'uose) yra derinamos su kvepavimu. Hatha joga yra viena is lengvesniu, taip kad nemanau, kad tai ji. Yra Ashtanga joga, tokia joga, i kuria eina jau pazenge zmogeliai, kurie Hatha jogoj jau vos ne "uzmiega" asanose :) Cia tenka pruputi padirbeti fiziskai, paprakaituoti :) Dex Fwd wrote: > Kažkada čia buvo diskutuota apie kažkokią papiktintą jogą, kur visus pratimus derina su kvėpavimu ir t.t. Kažkas minėjo, kad labai efektyvus daiktas, kitą diena visus raumenis skauda ir t.t. Gal galite priminti kaip tas daiktas vadinasi?