taip I reikiama klausima niekas ir neatsake.. :) yra zinanciu kaip ten kokia situacija yra? ar is vis nerekomenduojama joks fizinis kruvis bet kokios treniruotes? -- Rokas Ražanauskas 867122453 Kaunas "ALORA" <aloros@noutas.belekur> parašė naujienų news:hn3lao$h5h$1@trimpas.omnitel.net... > ektremalė :) kam reikėjo to nėštumo, jeigu negali treniruočių atsisakyti? > Juk daugumai net ir nekiltų klausimas, ar rizikuoti. > Tokios treniruotė per intensyvios ir per daug. Net jeiogu ir darant tam > tikrus nėščiosioms leidžiamus pratimus, jokie papildomi svoriai > nenaudojami. > > "Rokas" <xrokas@kis.lt> schrieb im Newsbeitrag > news:hn36lu$vk5$1@trimpas.omnitel.net... >> aerobika su stangom gumomis hanteliukais.. 2-4 treniruotes per diena.. >> >> -- >> >> Rokas Ražanauskas >> 867122453 Kaunas >> >> >> >> "ALORA" <aloros@noutas.belekur> parašė naujienų >> news:hn2vns$km1$1@trimpas.omnitel.net... >>> ??? >>> kas yra stiprios treniruotės? sunkumų kilnojimas? >>> riboti reikia iš karto. kartais pirmieji mėnesiai yra pavojingesni, nei >>> vėlesnieji. Apskritai geriausia apsiriboti ėjimu-plaukimu. Dėl visų kitų >>> sporto šakų vyrauja skirtingos nuomonės. Bet jeigu norite patikrinti, ar >>> jos teisingos, turėkite stiprias treniruotes toliau. >>> >>> "Rokas" <xrokas@kis.lt> schrieb im Newsbeitrag >>> news:hn2rjh$da4$1@trimpas.omnitel.net... >>>> Kaip reguliuoiti treniruociu kruvi? kada negalima tureti stipriu >>>> treniruociu? nuo kada pradeda jau veikti kudiki sunkios treniruotes? >>>> nuo kada riboti kruvi? >>>> >>>> -- >>>> >>>> Rokas Ražanauskas >>>> 867122453 Kaunas >>>> >>>> >>>> >>> >