nu o jeigu punktu "sportuok, negerk, nerukyk" nevygdom tai kas tada - tik 
xerurgyje? bet ji irgi nevisiem padeda?
vienzo miegot naktim reik o ne knarkimo klausyt ;)

"bullka" <bullka@gmail.com> wrote in message 
news:hof6c4$912$1@trimpas.omnitel.net...
> Sportuok, miegok ant šono, mesk svorį, negerk, ne pervark, susitarimas su 
> antra puse (pvz stuktelėjimas reiškia, kad turi apsiversti ant kito šono) 
> ir t.t.
> Jei tie dalykai nepadeda - visokios liaudies medicinos, burbuliuko soskės 
> ir pan.
> Jei tai nepadeda - chirurgija.
>
> Bet spėju elementari "profilaktika" turėtų būti pakankama.
>
> Aš irgi knarkiu.. bet kažkaip su antros pusės pagalba tą valdome.
>
>
> "pablas" <pablas112@gmail.com> wrote in message 
> news:hoeo58$or9$1@trimpas.omnitel.net...
>>  Pradejau knarkti. Jau kokias tris naktis knarkiu
>> kaip traktorius. Neissimiegu. Kaip (ar) gelbetis?
>