Ne osteoporozės, o osteochondrozės. Pasitepiau Voltaren geliu, nuėmė skausmą 
ir tempimą, dabar galima ir mankštą daryti.

"ALORA" <manes@nete.ner> parašė naujienų 
news:i68mbr$pc9$1@trimpas.omnitel.net...
> nutai prie kompo ir išeina :)
>
> krypt ant vieno peties galvą, krypt ant kito, po to pirmyn, po to atgal, 
> kiek išeina, po to į šonus tiesiant kaklą, poto papieši su galva aštunkes, 
> po to pasuki. Nu vat ir visa mankštelė, vienas užėjimas apie 5 minutes 
> trunka. Ir taip kelis kartus per dieną. Po to įprasi, savaime norėsis :) 
> mankštą daryt, ta prasme. Gali kokio gydūno paprašyti, kad pratimus 
> parodytų. Jie skirti atitolinti kaklo sąstingį. Kremas negydo 
> osteoporozės, gal nebent skausmą malšina.
>
> "-Lameris-" <lameris@xxx.lt> wrote in message 
> news:i685gu$7l9$1@trimpas.omnitel.net...
>> O kaip prie kompo sėdint sukinėti? Nelabai išeina. Einu, gal kokio 
>> tepaliuko rasiu.
>>
>
>