Dėl to "pakankamai" tai labai individualu, priklauso nuo žmogaus kaip 
tokio, bet dar ir nuo amžiaus ir gyvenimo būdo.

Am 06.10.2010 09:10, schrieb VNO:
> miegi tai pakankamai.
> sakyciau, kad tai iprocio reikalas :)
> buna pripranti prie tokio ir vien pagalvojimas apie nuejima i sale jau atrodo nepatrauklus.
>
>
> imho maisto papildai aktyvume neprideda :)
> nors vartoti galima, pliusas toks, kad gali atsistatyti trukstamu medziagu lygis.
>
> VNO
> "ramunas"<doobas@gmail.com>  wrote in message news:i8h6l9$eqe$1@trimpas.omnitel.net...
>> jauciuosi pastoviai mieguistas, tyngus. per iseigines tai is vis jei niekas
>> neisjudina tai prigules ant sopkutes uzmiegu ... reiketu kazkokios energijos
>> papildomos ... miegu po 7 val ... dirbu po 10 val...
>>