cia kas be ko :) bet jei darbas ne fizinis, o biure, tai pakanka tu 7 val (+/-1val). VNO "Ruta" <rutapeter@online.de> wrote in message news:i8h912$j0k$1@trimpas.omnitel.net... > Dėl to "pakankamai" tai labai individualu, priklauso nuo žmogaus kaip > tokio, bet dar ir nuo amžiaus ir gyvenimo būdo. > > Am 06.10.2010 09:10, schrieb VNO: >> miegi tai pakankamai. >> sakyciau, kad tai iprocio reikalas :) >> buna pripranti prie tokio ir vien pagalvojimas apie nuejima i sale jau atrodo nepatrauklus. >> >> >> imho maisto papildai aktyvume neprideda :) >> nors vartoti galima, pliusas toks, kad gali atsistatyti trukstamu medziagu lygis. >> >> VNO >> "ramunas"<doobas@gmail.com> wrote in message news:i8h6l9$eqe$1@trimpas.omnitel.net... >>> jauciuosi pastoviai mieguistas, tyngus. per iseigines tai is vis jei niekas >>> neisjudina tai prigules ant sopkutes uzmiegu ... reiketu kazkokios energijos >>> papildomos ... miegu po 7 val ... dirbu po 10 val... >>> >