Nežinau nė vieno žmogaus, kam tas vitD kiekis būtų normos ribose. Net ir žmonių, kurie dirba laukuose Bavarijoj, kur saulės tikrai daug daugiau, nei pas mus. Bent jau aš tokiu atveju imu abejoti norma :) PS., vartojant Vit D reikia bent kas 3 mėn. stebėti kraują PPS, mėginčiau kokiam mėnesiui nustoti jį vartoti ir pažiūrėti į savijautos (virškinimo) pokyčius. Dar geriau - 3 mėn. tada pasidaryti ir kraujo tyrimą. Paprastai VitD būna žemiau tos normos. Kaip, beje, ir jo vartojant ;) "Alee" wrote in message news:l5rfp5$t4m$1@trimpas.omnitel.net... O dėl vitamino D, gal ir pagal madą. Mano atveju - vienas geras gydytojas, prijaučiantis natūralesniems gydymo būdams, rekomendavo lašintis, kadangi rodiklis buvo gerokai žemiau normos.