įdėklai kaip paildoma priemonė yra gerai. bet dėl pratimų tai visiškai 
sutinku

"John Smith" <bill.gates@microsoft.com> wrote in message 
news:h4jlsq$d64$1@trimpas.omnitel.net...
> Deformacija vyksta del silpnu raumenu, reikia sokineti su sokdyne, daug 
> vaiksciot ant pirstu (pasistiebus),
> daryti pasistiebimus su didesniu svoriu rankose ar ant peciu ir pan..
> Vienzo, nuoseklus darbas ir fizinis kruvis is leto keicia situacija :)
> Ideklai?
> Mano galva ideklai tai ramentai (tik pedos skliautui), ar ramentai isgydo 
> kojas... vargubau.
>