<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN"> <HTML><HEAD> <META http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=utf-8"> <META content="MSHTML 6.00.6002.18071" name=GENERATOR> <STYLE></STYLE> </HEAD> <BODY bgColor=#ffffff> <DIV><FONT face=Verdana size=2>vartodamas per daug vitaminų ir mineralų, apkrauni šalinimo sistemas medžiagų kiekiais, kuriems jos nepaskaičiuotos, gali pakenkti inkstams, kepenims ir kitoms šalinimo sistemoms, tame tarpe odai. Kai kurios medžiagos organizme gali kauptis, sukeldamos hipervitaminozes ir mineralų pertekliaus sutrikimus. Gali paklausti gydytojo ar vaistininko - medžiagų trūkumas geriau nei perteklius :) Ėmus pastoviai vartoti kokį vieną elementą ar derinį, neatitinkantį tavo trūkumų ir perteklių, išsibalansuoja visa sistema ir gali pasireikšti kokio nors elemento trūkumo požymiai, kai iš tikrųjų to elemento netrūksta, o kitų yra per daug. Kad vitaminai ir mineralai reikalingi, nieks tuo neabejoja. Bet jų papildymas nėra prišnioti belekiek kažkokių papildų, tikintis, kad organizmas bus toks gudrutis ir pasiims tiek, kiek priklauso, o kita išnyks be pėdsako. Žodžiu, visame kame turi būti saikas. </FONT></DIV> <DIV><FONT face=Verdana size=2>"Susireguliuoti mitybą" būtent šiuo aspektu irgi nėra išeitis (nes tai neįmanoma), bet bet kuriuo atveju, tai yra gerai :)</FONT> </DIV> <BLOCKQUOTE dir=ltr style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 5px; MARGIN-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #000000 2px solid; MARGIN-RIGHT: 0px"> <DIV>"RS" <<A href="mailto:a@b.c">a@b.c</A>> wrote in message <A href="news:h8il8j$elf$1@trimpas.omnitel.net">news:h8il8j$elf$1@trimpas.omnitel.net</A>...</DIV> <DIV><FONT face=Arial size=2>Pasakysiu nepopuliariai: straipsnis yra niekalas :)</FONT></DIV> <DIV><FONT face=Arial size=2>Kodel? Daugumos musu mityba yra totaliai sudina: maiste truksta tiek vitaminu, tiek mineralu ir kitokiu dalyku. Tai matosi is to, kad pavartojus polivitaminus, "akyse prasvieseja", kas reiskia, jog veiksmas buvo teisingas :) Per daug ju gaunam, beveik viska ismyzam? Na ir kas, juk geriau 95% vitaminu issisioti, nei gyventi pastoviai su 5% kazkokiu medziagu trukumu. Neracionalu, kainuoja per brangiai? Taip, kainuoja, o sveikata ar ne brangesne?</FONT></DIV> <DIV><FONT face=Arial size=2>Kitas variantas yra nevartoti papildu, o "susireguliuoti mityba", bet visi suprantam, kad pasakyti labai lengva ;)</FONT></DIV> <DIV><FONT face=Verdana size=2></FONT> </DIV></BLOCKQUOTE></BODY></HTML>