Padarykim paprasčiau - nediskutuokime apie austrtių skonį su tais, kire jas valgė
O tu kalbi apie tai, ką neteisingai parašė daktaras Gurskis, net neatidarinėdama delfio linko
Pagrindinė jo mintis ta, kad aktyvumas be specialisto konsultacijos garantuoja malkų priskaldymą. Reikia treniruoti silpną vietą, o ne bile ką arba kaip pačiam pasivaidena.
Del inversinio stalo, aš kiek guglinau, neradau neivieno blogo atsiliepimo apie jo poveiki. Ir ką tu gali pasakyti tiems, kurie išbandė?

> kas yra "stuburo raumenys"? slanksteliai surišalioti raiščiais, o jiems vienodai, judi tu ar ne. greičiau atvirkščiai - 
> nejudant jie mažiau apkraunami.
> 
> jeigu būtų tiesa, ką rašai, tai geriausias "darbas' nugaros raumenims būtų atsilenkimai. Bet taip nėra, nes raumenys čia 
> ne prie ko

>> Sėdint stuburo raumenys nedirba, o vaikščiojant dirba ir neduoda slanksteliams "susigulėti"
> 
>