zinau tik viena - gryno vandens neatsigeriu. kai troskina pliurinu kiek 
lenda, po to kliuksi pilve - net kvepuoti sunku.
O va pakanka ideti citrinos riekele i stikline - troskulio kaip nebuta. wtf?

ps: pamastymui ;]

"Dex" <dex@home.lt> wrote in message 
news:i11gl0$3mi$1@trimpas.omnitel.net...
> Kalbant apie vandens suvartojima, cia buvo iskiles klausimas, ar arbata ir 
> kava isiskaiciuoja i suvartojama vandens kieki. Tai esme mazdaug tokia:
>
> 1. Remiantis tam tikrais saltiniais (daugumoje), organizmui per para 
> reikia 1.5 ltr vandens ant vidutiniskai 70 kg. Cia esminis momentas - 
> vandens!
>
> 2. I lasteles organizmas transportuoja vandeni, ne arbata, ne kokakola, ne 
> sultis ar kt. Todel organizmui (~70kg) reikia 1.5 ltr per para butent 
> vandens.
>
> 3. Is cia ir kyla skirtingi mediku komentarai - vieni teigia, kad arbatos, 
> sriubos isiskaito i ta 1,5 ltr, kiti gi - kad ne. Is principo, bet koks 
> skystis, kuris nera vanduo - arbata, sultys, limonadai - organizme 
> traktuojamas kaip maistas, ir organizmas eikvoja papildoma energija viska 
> atskirti/nufiltruoti. Todel gerdami gryna vandeni  - sutaupysite 
> energijos. Be to, maziau tersite organizma. Jei gersite silta vandeni, bus 
> dar geriau - organizmui nereikes eikvoti papildomos energijos tam 
> vandeniui susildyti. Nes skrandyje jis pasildomas iki ~36 laipsniu.
>
> 4. Be to, arbatos, kavos - yra diuretikai, kurie skatina skysciu 
> pasisalinima is organizmo, todel juos vartojant jie iskreipia ta 
> 1.5lrt/70kg skaiciavima. Is vienos puses juos lyg ir reiketu iskaiciuoti, 
> taciau is kitos - ju pavartojus organizme skysciu tik sumazeja.
>
> Reziume - jei stengiates laikytis sios taisykles, tai geriau vartoti gryna 
> vandeni. Nes jei per diena isgersite 1 litra arbatos ir 0,5 litro gryno 
> vandens, tai reikiamas efektas tikrai nebus pasiektas.
>
> Dex