Susirask ka veikt, tada nereikes per prievarta nieko ribot :) "zZz" <zZz@zirzilia.lt> wrote in message news:j2ss8l$oh0$1@trimpas.omnitel.net... Noriu padėti organizmui jaustis gerai ir bandysiu mesti arba labai apriboti alkoholį. Turite patarimų? Šiuo metu esu komplikuotas, nes: - depresuoju; - skauda širdį; - gadinu sau gyvenimą. Skaityti Alan Carr? Kreiptis į medikus? (arbatos juodos su daug cukraus, Mg, kalio, vitaminų B, C privartojau, jaučiuos truputį geriau. Deja, problema esu aš visas, ne tik mano būsena.) "Koduotis"? (žinau kelis žmones, kuriems kodavimai nepadėjo ;/) Ugdyti valią? Pasikalbėt su kunigais?