papildoma info - epikondilito atveju reikia ne alkūnės nelankstyti, o netiesinti riešo ir pirštų, nes tai yra riešo ir 
pirštų tiesiamųjų (jeigu tenisininko alkūnė) sausgyslių uždegimas. Tos sausgyslės tvirtinasi prie antkrumplio ant 
žastikaulio, kuris lot. vadinasi epicondylus. Yra ir kita epikondilito forma - golfininko alkūnė. šiuo atveju uždegimas 
būną kitoje pusėje - ant antkrumplio, esančio kitoje (vidinėje) žastikaulio pusėje, prie kurio tvirtinasi riešo ir 
pirštų lenkiamieji raumenys. Tokiu atveju ramybės būsena yra jų nelankstymas

"Sarunas" <qqq@www.com> wrote in message news:jlear0$dca$1@trimpas.omnitel.net...
> pliam patempiau ten sausgysles sunkiai keldamas(epikondilitas)daugia nei pries menesi jau ...tepalai, kompresai...
> baigiu ir priesuzdegiminius vaistus(xeforapid) sugert... vis dar jauciu... gal kas efektyvu buda zinote...?
>