Esant osteochondrozei tie tempimai juntamai padeda. Man patampius praėjo galvos svaigimai. On Sun, 19 Aug 2012 11:04:21 +0200, "ALORA" <alora@griauztas.cool> wrote: > nežinau būtent šito būdo. pagal idėją, turėtų būti saugus, nes tokie būdai geriausiu atveju vos efektyvūs, bet dažnai > yra per silpni, kad būtų veiksmingi. Tačiau žalingi - labai retai. Didžiausia žala yra, kad darant KAŽKĄ galima > pražiopsoti besivystančią problemą. Nu bet čia teorija. Bet jeigu nepadeda, nedaryk daugiau, tikrai nepasimoka. Tai > nebūtinai aparato žala. bet greičiausia vystosi toliau tavo liga. > Iš tavo aprašymo sunku suprasti, kas ten tau iš tikrųjų yra. Stuburo išvarža aš įsivaizduoju kaip tarpslanksteliniame > tarpe esančio disko praplyšimą. Tas diskas išlaiko tarpus tarp slankstelių, o jie reikalingi tam, kad amortizuotų (kad > vaikštant nesikalatotų galvos smegenys ;) ir kad nespaustų iš slankstelių išeinančių nervų. Tą diską sudaro toks tipo > želatininis žiedas ir viduje esantis tipo silikoninis daigtas. Tai kai tas žiedas praplyšta, tas daigtas biškį išvarva > ir tada sumažėja tarpas ir ima spausti nervus (dėl to skausmas jaučiamas atitinkamoje vietoje - kojose ar pan.). Ką > duoda tempimas aš net ir nežinau... Man atrodo, tai tik laikinas efektas ir turbūt nukreiptas į raumenis, o ne į > stuburą. Bet tikrai nežinau. Viena aišku, jeigu tau yra tarpslankstelinio disko išvarža (protruzija/ekstruzija), tai su > slanksteliu manualiai tikrai nieko daryti nereikia, nes slankstelis čia ne prie ko. Aš manau, kad yra tikrai pakankamai > daug alternatyvios medicinos būdų be stebuklingų aparatų šiai problemai - osteopatija, kraniosakralinė terapija. Mano > pažįstamai metų pradžioj buvo gan sunkus ekstruzijos variantas ir daryta operacija, daba sako, kad geriausiai skausmus > ir tinimus panaikina dėlės... > Bet žinok viena - greitai čia nieko nebus. tai labai delikatnas dalykas > "crt" <crt@crt.lt> wrote in message news:k0go0r$b5$1@trimpas.omnitel.net... > > Man taip sake gydytojas, guledamas pats supratau, kad ten elementarus tempimas - patempia, atleidzia ir vel patempia, > > atleidzia. Taip 25 minutes. > > Pries situs tempimus negalejau pastoveti ant kojos pirstu, po tempimu jau galiu. Gal ir padejo kiek. Gal aisku ir be > > tempimu buciau pradejes stoveti pasistiebes. > > Siaip labiausiai padeda gulejimas uzsikelus sulenktas kojas. > > > > Skausmas yra tik kojoj - slaunyje ir uzpakalyje. Taip pat aptirpes kulnas. Darau visokius tempimus, bandau laipioti > > laiptais ant pirstu galu. Juosmenyje jokiu skausmu, tik kojoj. Saugu tokios treniruotes? Ar geriau palaukt, tik > > stuburo tempimu uzsiimt?