Barkauska kaune bmp'uskej ir as rekomenduoju, del kojos traumos pas ji vaiksciojau "Niko" <niko@demas.lt> wrote in message news:m3i4jp$dbm$1@trimpas.omnitel.net... > Dėkui už mintis. > Pas Barkauską buvau prieš metus, tada man pečius skaudėjo, tai trumpai > tariant išrašė atsispaudimų. > Pradėjus daryti skausmas dingo. Atsispaudimus ir toliau darau. > Eisiu vėl pas jį. > > > On 2014.11.07 09:50, Alee wrote: >> Aukštas spaudimas, kaip ir pakitę cholesterolio rodikliai yra organizmo >> atsakas į problemą, o ne pati problema.. Iš to kiek parašyta - mitybą >> tikrai reikia keisti, jei rūkai - būtinai mesk. >> >> Galiu rekomenduoti gydytoją Kaune - Dalius Barkauskas. Googlej tel. >> nesunkiai randamas. Konsultacija aišku kainuos, bet labai kvalifikuotai >> patartų dėl mitybos, tyrimų ir šiaip gal turėtų kokių nors auksinių >> minčių, kaip apeiti tą ribotumą su judėjimu, nes judėti kažkokiu būdų >> labai reikėtų.. >> >> >> "Niko" wrote in message news:m3geqg$nud$1@trimpas.omnitel.net... >> >> 42 metai 180cm svoris 105. gyvenimo būdas - sėdimas >> Šeimos daktarė poliklinikoje silpna, tik siuntimą gali parašyti, daugiau >> naudos nelabai. >> Su maistu, tai eina visoks: eina riebus maistas su bulvėm, esu saldumynų >> mėgėjas, ypač sausainukų, pyragėlių ir t.t. Seniau ryte sumesdavau pusę >> batono su kokia dešra, mėsyte ar dar kokiu dalyku, per diena 5-6 puodus >> kavos kaldavau. Rydavau viską ir nemažais kiekiais. >> Prasidėjo problemos su spaudimu, nemiga. >> Atsisakiau 3 savaites kavos visai, dabar geriu po 1 puodą į dieną ryte. >> Miegas susitvarkė. >> Geriu vaistus nuo spaudimo, bet pulsas vis tiek 75 plius/minus >> Dabar dėl miltinių viskas aišku - stop, bet nesenai dar. >> Rėžimas buvo belenkoks, dabar pradėjau keltis 7 ryto ir mankštintis ir >> einu gulti su vaikais 21-22h. >> Alkoholio 3 mėnesiai visai negeriu. Prieš tai visko buvo, būdavo, kad 3 >> savaitgaliai per mėnesį čierka eidavo. Dar plius eilinėm savaitės dienom >> kelis alaus prasileisdavau. Kablių nėra: penktadienį kali, šeštadieni >> lengvas pachmielas ir sekmadienį stop. >> Širdies echoskopiją dariausi - ok. Hoplerio aparatą buvo uždėję - ok. >> Kraujo tyrimą dariausi prieš 3mėn ir dabar nesenai, tai praktiškai >> nepasikeitęs per 3 mėnesius. >> Tas ir neramina. >> Dariausi daug kraujo tyrimų: kepenų, ankštinių ir dar ten visokių. >> Viskas ok. Dariausi diabeto tyrimą, gloukozes testą - diabeto nera. >> >> Taigis, alkoholį išjungiau, noriu maistą kažkaip labai rimtai sudėlioti. >> Internete labai daug informacijos vaikšto: tas gerai, tas blogai. Noriu >> pas kokį specialistą nueiti. Ko ieškoti? >> >> Dar vienas dalykas. Aš negaliu vaikščioti, jau 20 metų. Dėl to ir >> gyvenimas sėdimas, bet turiu pasidaręs treniruoklį, galima daryti kardio >> ir panašiai. Esmė, kad bėgioti negaliu, reikia maistą užsukti. >> Gal ką ir praleidau, bet bendras vaizdas aiškus.