Rekomenduojama paskaičiuoti pagal svorį: 30ml/kg...
Ir gaunasi plius - minus 2 l gryno vandenuko. Arbata, kava, sriuba, gaivieji 
gėrimai nesiskaito...Prieš geriant kavą - papildoma stiklinaitė vandenuko.

"klausiu" <alius_k@yahoo.com> wrote in message 
news:grciki$7cm$1@trimpas.omnitel.net...
> Tai kiek ten reik vidutiniam (koks tas vidutinis) zmogui isgert per para? 
> 10L ar biski maziau? :) Ir ko reik isgert (skysciu ar gryno vandens)?
>
> -- 
>
>