Man irgi. Kiek aš esu girdėjus rekomendacijų, tai visada ėjo kalba apie 
2-3 l _skysčių_, įskaičiuojant į tą kiekį ir maiste esantį skystį.

Gal logikos yra tik tiek, kad realiai sunku tiksliai orietuotis, kiek gi 
ten to skysčio maiste yra... Jeigu primesim, kad su miastu gaunama apie 
litrą, tai va, ir gaunasi 2l vandens :)

Dėl lakstymo į tualetą: sveikas organizmas normaliai daugiau nei reikia 
skysčių atsargai nelaiko, ir kas per daug - eina daugiau mažiau 
"kiaurai". Todėl litrą iš karto išgerti nerekomenduojama :)

klausiu schrieb:
> man kazkaip keista, kad visi kiti skysciai "isbrokuojami", jei tik kas 
> isimaise i vandeni, tai jau nebe vanduo, o KAZKAS; tai gal tada isvis ju 
> nereik, uzteks duonos su vandeniu? taigi kai atsigeri vandens, jis 
> skrandyje is karto susimaiso su viskuo kitu ir pasidaro nebe vanduo, kur 
> dar seiles, kaip sita dalyka "pateisint"? :) obuoli imetei i vandeni ir 
> vel jau nebe vanduo, o kompotas :)
> 
>> Arbata, kava, sriuba, gaivieji gėrimai nesiskaito...Prieš geriant kavą 
>> - papildoma stiklinaitė vandenuko. 
>