Žinomas jausmas ;) Tik kitą dieną? Aš tai dar tą pačią dieną galvojau, kad nebeužlipsiu iki trečio aukšto, taip kojas pakirto :) Vėliau, man gydytoja patarė Berocca (http://www.simtasmetu.lt/212/4726/vitaminai/vitaminai_a__z/berocca_kalcismagnis) Ir tikrai - nei nuovargis jautėsi išgėrus po pirmų treniruočių, ir raumenis beveik neskaudėjo - kaip tik yra 10 tablečių pirmoms 10 dienų (užtenka). "eShops.lt" <info@nospameshops.lt> parašė naujienų news:hnqr0d$ngg$1@trimpas.omnitel.net... > na po pirmos treniruotes sekancia diena is auto negalejau islipti :) > skaudejo visus raumenis. > o kruvis - turi daryti pagal save... niekas nelauzia. taciau kai aplink > visi stengiasi - stimulas ir paciam pasispausti.