O tai galvoji, kad visi valgo 3 kartus per diena? As valgau 5-6 kartus per diena, porcijai (priklausomai nuo mesos ir ruosimo budo) imu 150-250 gr mesos. Matematika daryk pats :) P.S. Nevartoju bulviu, duonos, makaronu, ir pan daiktu, o mesa dazniausiai buna ruosta garuose, tai ten ir kaloriju skaicius (lyginant su "normaliai" paruosta mesa su "normaliu" garnyru) yra turbut 2-3x mazesnis porcijoj. Tai realiai jau po 1.5 val vel norisi valgyt "Exx" wrote in message news:mhkr3a$7d5$1@trimpas.omnitel.net... On 2015.04.24 17:49, ManXP wrote: > As tai speju, kad as geriau zinau, kiek as per diena (ir ko) suvalgau. > Ar tau kitaip atrodo? As pilnai tuo tikiu, kad tu zinai, tik dydzius ir daznumus sumazinam ir viskas bus gerai :) 1kg mesos - tai 3 super dideli steikai ir svarbiausia - kasdiena, o sveri "tik" 88kg? :) nu nepatikesiu niekaip :)