ai alert girdejau per kelius kerta po keliu saivaiciu
"Tomas D." <mailsoc@[trint]gmail.com> wrote in message 
news:hepvc6$coo$1@trimpas.omnitel.net...
> Air Alert pasidomek. Ten suoliui gerint, bet raumens sprogstama jega 
> didint beveik visi pratimai skirti. O seip tai nuo ~20-30cm aukscio 
> suoliuko nushoki ir iskart shoki per tinkamo aukscio barjera. Be pauzes.
>
> "Kozeris" <biciulis@meganet.lt> wrote in message 
> news:hepddr$vgg$1@trimpas.omnitel.net...
>> Sveiki norejau paklausti kokius pratimus reiktu  daryti kad butu 
>> treniruojamas staigumas bei sprogstamoji jega.Dekui
>>
>
>