kuriam tikslui, kurioms raumenu grupems? kovos sportui ar futbolui? ar panasiai? "Kozeris" <biciulis@meganet.lt> wrote in message news:hepddr$vgg$1@trimpas.omnitel.net... > Sveiki norejau paklausti kokius pratimus reiktu daryti kad butu > treniruojamas staigumas bei sprogstamoji jega.Dekui >