Laikas ir imobilizacija. Pradžioje po patempimo šaldai, po kelių dienų gali 
pradėti pašildyti. Jei gali kentėti netepdamas nesteroidiniais 
priešuždegiminiai tepalais, tai ir kentėk.

Beje, prieš sportą yra elementarūs apšilimo pratimai, tame tarpe ir pirštų 
raumenims. Tada jie tampa atsparesni tokioms traumoms, nors visiškai jų ir 
nepanaikina.

"domo" <rimask@yahoo.com> wrote in message 
news:hb7ggk$vj5$1@trimpas.omnitel.net...
> Sveiki,
>
> Ka darote kad pirstas greiciau isgytu po "krepsinio traumos". Vienintelis 
> dalykas ka darau, tai pleistru apristi losiant kita karta.
>
> Pasiulymai dar kokie...
>