nesąmonė. tai turėtų jaustis. yra žmonių, kurie po treniruotės eiti į pirtį 
negali ir joje jaučiasi blogai. Tokiems pirtis kenkia. Jiegu jautiesi gerai, 
ir netgi geriau po pirties, negu vien po treniruotės, reiškia, pirtis 
treniruotę papildo naudingu krūviu. Krūvis ne visada kenkia. Normaliam 
miestelėnui fizinio krūvio trūksta, todėl pirtis gali būti malonus taškas 
ant i. Nereikia visko absoliutinti pagal save

"Faktas" <Faktas_istrinti_@delfi.lt> wrote in message 
news:he5oqn$mce$1@trimpas.omnitel.net...
> todėl kad sauna yra krūvis tiek širdžiai tiek visam organizmui.
> kūnas ne atsipalaiduoja, o turi mobilizuotis gintis nuo karščio (todėl, 
> nors saunoj temperatūra didžiausia, bet kūnas mažiausiu gyliu įšyla, 
> lyginant su kitokiomis pirtimis).
> todėl jei visa tai turi daryti po fizinio krūvio, kai dar nenuslūgo 
> įtampa,
> išlieka padidėjęs tonusas, apkrova yra dviguba.
>