Suzinoti tikslia diagnoze ir eiti pas jogos speca. Nes kaikuriais atvejais negalima daryt kaikuriu pratimu. Paskui palengva daroma viskas. "Deivaras" <deivaras@gmail.com> wrote in message news:hkeuvo$gom$1@trimpas.omnitel.net... > Sveiki, atsirado žmogeliui lengva nugaros išvarža. Gal kas žinote kokių > rimtesnių pratimų nugaros raumenų tvirtinimui? Kažkur girdėjau jog yra > kažkokio įžymaus rusų kultūristo sistema, kuri pasak žmonių pasiteisino. > Dėkoju už bet kokią informaciją.. >