nereikia jogos speco. Joga viską ištampo. Čia reikia pirmiausia sutvirtinti 
nugaros raumenis.
t.y. jie turi atsirasti ir palaikyti slankstelius. Jokiu būdu negalima į 
jokius impulsus ar panašas įstaigas
kur instruktoriais dirba striptizo šokėjai.
Vilniuje ir Kaune dirba kontorėlė, kurioje dirba kinezioterapeutas Valierius 
Jasiūnas. Jis ir jo komanda
ne vienam pagelbėjo (man irgi) su išvarža. Jo telefonas 8 698 74890. 
Paskambėk. Reziduoja Kaune. Bet
kartą per savaitę atvažiuoja į Vilnių. Abiejuose miestuose turi trenerių 
kinezioterapeutų komandą, kurie
padeda sportuoti.






"Vai" <vai@vai.com> parašė naujienų news:hkh90t$5ul$1@trimpas.omnitel.net...
> Suzinoti tikslia diagnoze ir eiti pas jogos speca. Nes kaikuriais atvejais 
> negalima daryt kaikuriu pratimu. Paskui palengva daroma viskas.
> "Deivaras" <deivaras@gmail.com> wrote in message 
> news:hkeuvo$gom$1@trimpas.omnitel.net...
>> Sveiki, atsirado žmogeliui lengva nugaros išvarža. Gal kas žinote kokių 
>> rimtesnių pratimų nugaros raumenų tvirtinimui? Kažkur girdėjau jog yra 
>> kažkokio įžymaus rusų kultūristo sistema, kuri pasak žmonių pasiteisino.
>> Dėkoju už bet kokią informaciją..
>>
>
>
>