norejau ta pati parasyt:)
ir dar.. "esi aukstas ir kudas" tai pirtintis nereikia.. reiktu suprast, kad 
maziems ir storiems pirtis kaip tik:)


"PukiS" <pukis@capri.lt> wrote in message 
news:jknkcj$10q$1@trimpas.omnitel.net...
> pradziai gal nusipirkit termometra normalu, tada svaikit apie 120 ir dx 
> vandens.
>
> "Jornada Del Muerto"  wrote in message 
> news:jkmqcn$d1s$1@trimpas.omnitel.net...
>
> Na ugis ir svoris sako kad esi aukstas ir kudas, tai labai stipriai 
> pirtintis tau ir nereikia manau... Bandyk pradzioje sedeti ant paciu 
> zemiausiu suoliuku pirtyje (kuo auksciau tuo karsciau - tuo labiau sirdi 
> varysi i padus).. Beje jei pradejai nesenai pritintis nepersistenk, 
> pradzioj buk po maziau laiko ir kur maziau karsta ir t.t... o kai ipras 
> organizmas gali ir daugiau...
>
> P.S.
>
> Pats gan reguliariai pirtinuosi rusiskoje pirtyje 100-120 laipsniu temp. 
> vaziuojam su draugais kas 2 savaites prie ezero i pirtele, pradzioj va 
> naudodavom dar alkoholi, bet kadangi pirtinames maziausiai po 7 kartus, o 
> draugas kuris ziuri pirty megsta palaikyti visada ziauru karsti bent 
> kokius 100 laipsniu ir aisku pripila sociai ant dideles kruvos akmenu 
> vandens (praktiskai 2 kruvos akmenu) tai isbuti uzsilipus aukstai buna 
> issukis, na tokioje pirtyje beje be vilnones kepures apsaugancios galva 
> nera imonamoma sedeti...  nors man ner labai sunku isbut kaip as kazkur 
> 185 ugio ir 100-90kg svorio (nezinau gerai, sveriausi senai, dabar 
> sportuoju jau keli menesiai tai gal sveriu maziau).
>
> Tai zodziu paprastai pirtinames po kokius 5-7 kartu, po to pirtinimasis ir 
> druska issitepimas, sekanty karta pirtinantis ir medumi issitepimas, o 
> sekanti karta plakam viens kita vantom, zodziu viskas kaip ir priklauso 
> buti :) na o maudomes saltame ezero vandenyje, vat ziema per salcius teko 
> maudytis ir prie -25, tai nuo tokio extreme'o man ir kazkiek pareidinejo 
> sirdis, bet dar veike ir alkoholis, pastoviai alu arba vodka gerdavome, 
> dazniausiai alu :)....
>
> Na veliau pradejau sportuot, vat jau pora kartu be alkoholio, nors ir 
> issedziu ant auksciausio suolo, bet nebuna smagu, ziauriai kaitina jei 
> kunas netolygiai prakaituoja (pvz. vienur prakaituoji o kokios pazastys 
> ne), tai nusprendziau palipt 1 laipteliu zemiau, pasirodo atradau idealia 
> temperatura, tada gali isbut daug ilgiau, prakaitas eina lyg sedeciau 
> dushe ir siaip malonu, na dar plius be alkoholio tai sirdis kazkaip 
> nelabai ir jautesi, tik ant pacio galo kazkiek kai teko vantuoti drauga, 
> tai po vantavimo biski buvo sunkiau, bet ir ne taip ziauriai kai einant 
> ant maksimalaus karscio ir su alkoholiu.
>
> P.P.S.
>
> Dar viens dalykas, kaip daznai lendi i pirti? daryk pauze bent 20-30 
> minuciu tarp ejimu, kad atsigaut, gerk skyscius (ne alkoholi), pvz. 
> sultis, vandeni;