per ilgas metodas - 4 men antidepresantus est. kokso uzsimeti, kaip mat pagereja. "hdd.exe" <hdd_duomenu@atstatymas.lt> wrote in message news:h0mk0l$1u5$1@trimpas.omnitel.net... > Stresas - tai neišvengiamas vakarietiško modernaus gyvenimo budo palydovas. > Drasus teiginys - ilgas gyvenimas gamtoje, necivilizuotame krašte, miške ar > kaime nuo streso išvaduoja beveik visada. > > Trumpai apie esminius dalykus. > > Stresa sukelia pavojus ir gyvenimo tempas kai reikia padaryti milijonus > darbu, isipareigojimu ir tilpti i pažadus ir laiko rėmus. > Stresa patiria tikriausiai beveik visi. Stresas kyla net ir iš stipriu > teigiamu emociju. Kiekvienas žmogus yra individualus ir skiriasi > temperamentas. > Ilgalaiki stresa patiria labai daug žmonių. Jie ieško išeities. Cigaretė, > stikliukas ir t.t. tai laikinas išėjimas iš nuolatinio streso. > Tai tarsi galbėjimosi ratas, be jo žmogus kartais paskęsta, o be jo kartais > ir išplaukia. Nelygu žmogaus savikontrolė, valia ir kita motyvacija. > Tas gelbėjimosi ratas dažnai virsta i "gelbėjimosi kilpą" tiesiogine ir > netiesiogine prasme. Ypač silpnesnėms asmenybėms. > Trumpalaikis stresas yra naudingas organizmui. > Ilgalaikis stresas žalingas. Nukencia gyvenimo kokybe ir saves vertinimas. > Blogas saves vertinimas - tiesioginis kelias į kritines ligas. Tai > tiesiogiai žmoguje užprogramuoja saves susinaikinimą ir mirtį pasamonės > lygyje. > Ilgalaikį stresą šalinti būtina. > > > 95 procentai verslininkų, valdininkų, imoniu vadovu, pareigunų patiria > nuolatinį ilagalaikį stresą > > Kai valios ir laiko sau truksta, stresą nugaliu lengvai: > > Ryte isgeriu naujausios kartos Paroxetin 20mg o prieš pat miegą pačius > silpniausius Remeron 15mg. > Doze pradedam 1/10 tabletes, po 5 dienu 1/5, dar po 5 dienu 1/3 kol pasieki > pilna tablete. Ir taip 4 menesius. > Po dvieju savaiciu streso kaip nebuta, viduj tampi tvirtas kaip uola. Stresa > išgydo. Metams ar net dviems. > > pora labai naudingu nuorodu apie tipines visuomenės klaidas: > > rusu kalba > > http://www.diggreader.ru/2007/07/17/desyat-sposobov-prakticheski-momentalno-uluchshit-svoyu-zhizn/#more-104 > > > anglu kalba (originalas) > > http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-virtually-instant-ways-to-improve-your-life.html > > > > > Sėkmės kovoje ! > > -- > > > hdd.exe > > http://www.atstatymas.lt/ > > >