Tema: Re: Nugalėti stresą
Autorius: CatBlack
Data: 2009-06-10 08:22:55
Tu cia paroxetina su remeronu rimtai vartoji ar cia tik straipsni cituoji?

"hdd.exe" <hdd_duomenu@atstatymas.lt> wrote in message 
news:h0mk0l$1u5$1@trimpas.omnitel.net...
Stresas - tai neišvengiamas vakarietiško modernaus gyvenimo budo palydovas.
Drasus teiginys - ilgas gyvenimas gamtoje, necivilizuotame krašte, miške ar
kaime nuo streso išvaduoja beveik visada.

Trumpai apie esminius dalykus.

Stresa sukelia pavojus ir gyvenimo tempas kai reikia padaryti milijonus
darbu, isipareigojimu ir tilpti i pažadus ir laiko rėmus.
Stresa patiria tikriausiai beveik visi. Stresas kyla net ir iš stipriu
teigiamu emociju. Kiekvienas žmogus yra individualus ir skiriasi
temperamentas.
Ilgalaiki stresa patiria labai daug žmonių. Jie ieško išeities. Cigaretė,
stikliukas ir t.t. tai laikinas išėjimas iš nuolatinio streso.
Tai tarsi galbėjimosi ratas, be jo žmogus kartais paskęsta, o be jo kartais
ir  išplaukia. Nelygu žmogaus savikontrolė, valia ir kita motyvacija.
Tas gelbėjimosi ratas dažnai virsta i "gelbėjimosi kilpą" tiesiogine ir
netiesiogine prasme. Ypač silpnesnėms asmenybėms.
Trumpalaikis stresas yra naudingas organizmui.
Ilgalaikis stresas žalingas. Nukencia gyvenimo kokybe ir saves vertinimas.
Blogas saves vertinimas - tiesioginis kelias į kritines ligas. Tai
tiesiogiai žmoguje užprogramuoja saves susinaikinimą ir mirtį  pasamonės
lygyje.
Ilgalaikį stresą šalinti būtina.


95 procentai verslininkų, valdininkų, imoniu vadovu, pareigunų patiria
nuolatinį ilagalaikį stresą

Kai valios ir laiko sau truksta, stresą nugaliu lengvai:

Ryte isgeriu naujausios kartos Paroxetin 20mg o prieš pat miegą pačius
silpniausius Remeron 15mg.
Doze pradedam 1/10 tabletes, po 5 dienu 1/5, dar po 5 dienu 1/3 kol pasieki
pilna tablete. Ir taip 4 menesius.
Po dvieju savaiciu streso kaip nebuta, viduj tampi tvirtas kaip uola. Stresa
išgydo. Metams ar net dviems.

pora labai naudingu nuorodu apie tipines visuomenės klaidas:

rusu kalba

http://www.diggreader.ru/2007/07/17/desyat-sposobov-prakticheski-momentalno-uluchshit-svoyu-zhizn/#more-104


anglu kalba (originalas)

http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-virtually-instant-ways-to-improve-your-life.html




Sėkmės kovoje !

-- 


hdd.exe

http://www.atstatymas.lt/