steroidai kiekviena diena "pro" <pro@4r.lt> wrote in message news:h8bk8q$1vj$1@trimpas.omnitel.net... > ka vartoti pries varzybas ir varzybu pertrauku metu, kad atstatyti ir > sukaupti jegas. ( varzybos reikalauja dideles istvermes ir didelis fizinis > kruvis ) > turiu variantus pries varzybas ryte valgyt koses, pries varzybas ir > varzybu metu gliukoze su vandeniu. > > Gal turite minciu-patarimu ? >