Daug visur info yra ir apie raumenis ir apie ju lavinima, pateikiu viena is 
pvz., paskaicius gal paaiskes kas, nes taip suprantu, kad ryskus ziniu 
trukumas yra :)

http://www.rbimba.lt/Raumenys-treniruote/Atskiru-raumenu-grupiu-treniruotes/Krutines-treniruote.html


"Dex" <virginilijus@nospam_one.l> wrote in message 
news:godat1$cu5$1@trimpas.omnitel.net...
> Sveiki,
>
> gal galit keliais zodziais apie krutines raumenis? Kazkada girdejau, kad 
> yra virsutiniai ir apatiniai kr. raumenys. O gal yra dar daugiau ju? 
> Kokiais pratimais lavinami skirtingi is ju?
>
> Tiesiog, nuo reguliaraus atsispaudimu darymo matau, kad pas mane ryskesni 
> krutines apacioje. O auksciau tai noretusi padailinti... :) Nes taip 
> kazkaip dabar nei sis nei tas..
>
> Dex