Jei darai tuos priejimus su didesniu svoriu, kuri keliant paskutiniai pakartojimai sukandus dantis. O darant didesni pakartojimu skaiciu (12-15) su mazesniu svoriu auginama raumens istverme. Nors kiekvienas individualus ir reik derintis pagal save kas ir kaip. "Feniksas" <audriusTRINTI@TRINTIcablenet.lt> wrote in message news:i0ffpp$a48$1@trimpas.omnitel.net... > ?? papasakok daugiau, nes as pvz ant savo skuros supratau, kad jega > lavinasi geriausiai darant priejimus po 6-8 kartus, paskutinius 2 darant > sukandus dantis...