nu tai ir sako, kad kai 30 padaro, tai cia ne ant jegos, bet istvermes. (cia ne as taip sakau, as jau nebesupratau kas ta istverme)
o kardio, tai kai kai ta pati virs valandos darai per daug neisitemdamas, bet ir nesiilsedamas.
-- 

http://tingiu.wordpress.com/2010/06/23/tobuliausias-tinginio-saules-kolektorius/

"Feniksas" <audriusTRINTI@TRINTIcablenet.lt> wrote in message news:i0ffpp$a48$1@trimpas.omnitel.net...
> ?? papasakok daugiau, nes as pvz ant savo skuros supratau, kad jega lavinasi geriausiai darant priejimus po 6-8 kartus, paskutinius 2 darant sukandus dantis...
> 
> "nble" <lama@trintvandenys.lt> wrote in message news:i0ff7l$8un$1@trimpas.omnitel.net...
>> psiimu gira tarkim 24 kg ir ja raunu 20-30 kartu. Cia istverme, bet ne 
>> kardio. Jokiu budu ne jega. Pulsas cia gali but jau nezmoniskas
>> o kardio ten pulsiukas 120-140 grubiai, praktiskai nnosies krapstymas... 
>> cia is gyvenimo
>> 
>> ALORA wrote:
>>> įrodyk, ko bendra jie neturi
>>>
>>> "nble" <lama@trintvandenys.lt> schrieb im Newsbeitrag
>>> news:i0fask$bj$1@trimpas.omnitel.net...
>>>> ka turi bendro istverme ir kardiotreniruote? :)
>>>> ALORA wrote:
>>>>> jis taip vadinasi, bo yra skirtas širdžiai ir kraujagyslių sistemai
>>>>> stiprinti (kardiovaskuliarinis tipo). Liaudiškai tariant, juo dirbama
>>>>> ant ištvermės, o ne ant suformuotų riebalų, vadinamų raumenais :)
>>>>>
>>>>> "VaidasB" <vaidasTrinti@pmbalticTrinti.lt> schrieb im Newsbeitrag
>>>>> news:i0fa6u$v2l$1@trimpas.omnitel.net...
>>>>>> nežinau ar tikrai jis kardiologinis vadinas, bet čia turima raumeny
>>>>>> visokie bėgimo takeliai, prikalti dviračiai, pačiūžos, slidės,
>>>>>> laiptukai ir pan.
>>>>>
>>>>
>>>
>>