klausimas rašė:
> kaip manot, ar po 2val. stangu kilnojimo 5-10 min i sauna yra lb blogai ar
> nieko tokio?
>
>
>
Nesvarbu, po darbu ar treniruociu, i pirti eiti galima.
Bet: reikia buti pailsejusiam. Sirdis turi ramiai plakti.
Jei nueisi suplukes, malonumo ir naudos nebus.