"Dex" wrote in message news:ie8lfd$bm2$1@trimpas.omnitel.net... o, kaip tik į temą vieną komentarą turiu: Efim rašė, 2010-02-21 @ 20:12 Tu paligink musu iltinius dantis su tais kurie plesrunai turi. Tik pavadinimas liko. Tu pabandyk ikasti karve, arba bent vista. Iskart suprasi kad neskirtas tavo zandikaulis tam, taip pat neskirtas ir zolei. Paziurek i gorilas. 200 kg raumenu, tikri veganai, nors ir turi iltinius. Skrandis labai panasus i zmogaus. Buvo atsitikimai kai gorila suvalgydavo kita bezdzione. Bet tai gerai jeigu karta per guvenima, mesa niekaip neieina i ju raciona. O faktus specialiai tikrinau enciklopedijose ir puslapiuose, kurie neskirti vegetarizmui. > Atsisakant mesos ir pieno produktu susidaro tam tikru maisto medziagu trukumas, organizmas negauna visu jam reikalingu amino rugsciu, kadangi augalines kilmes baltymai yra gerokai zemesnes biologines vertes nei gyvulines. Problemu gali sukelti ir nepakeiciamu riebaliniu rugsciu bei kai kuriu B grupes vitaminu, vitamino D, gelezies, kalcio, cinko stoka. Gelezies labai daug zemuogese, bet kiek laiko per metus turime galimybe valgyti zemuoges ? Be to, mesoje esancia gelezi zmogaus organizmas isisavina lengviau, nei is darzoviu ar vaisiu. Visi mineti elementai butini geram imunines sistemos funkcionavimui, lytiniam brendimui. Kai kuriu butinu elementu reikiama dienos norma galima gauti valgant daug vaisiu, taciau tai tik teorine galimybe. Tai yra brangu, o svarbiausia, didelis vaisiu kiekis gali padidinti rugstinguma, pradeti ardyti skrandzio gleivine. Vienas is didziausiu sveikatos rizikos veiksniu yra didele cholesterolio koncentracija kraujyje. Taciau cholesterolis ieina I kiekvienos lasteles sudeti ir yra butinas organizmo veiklai. Problemu atsiranda tada, kai cholesterolio organizme yra per daug. Jo galima gauti tik is gyvulines kilmes produktu, nes augaliniame maiste cholesterolio nera. pradejus laikytis vegetariskos dietos pagereja savijauta, kadangi daugleis tikrai vartoja pernelyg daug gyvulines kilmes riebalu. Taciau, mokslininku manymu, kelerei vegetariskos dietos metai isderina imunine sistema, kadangi pasireiskai didelis gyvuliniu riebalu trukumas. Siaurieciai, kuriems priskiriami ir mes, nera dideli vegetarizmo salininkai. Tokia padeti leme istorines ir gamtines salygos. pagrindinis musu proteviu, kurie buvo medziotojai, maisto produktas buvo mesa: zverys, pauksciai, zuvys. Mes gyvename gana saltame klimate ir gyvulines kilmes maistas padeda palaikyti kuno temperatura. Nescioms ir maitinancioms krutimi moterims bei vaikams vegetarizmas gali sukelti rimtu sveikatos sutrikimu. Gyvulines kilmes baltymu nebuvimas neabejotinai sutrikdytu vaiko augimo ir vystymosi procesus. Dietos blogai itakoja fizini ir psichini vaiku vystymasi, be to, valganciu ivairesni maista vaiku aukstesnis intelektas ir geresne savijauta.