Na siaip jau galima ir bunant vegetaru ne visai sveikai maitintis. Lygiai kaip ir valgant mesa teisingai balansuoti mityba. Esme yra rugstiniu ir sharminiu produktu balansas. Jeigu jo laikaisi, tai ir gerai. Nes dauguma gyvulines kilmes produktu yra rugstiniai, beje kaip ir zuvis ir juros produktai. Tiesiog reikia isikalti i makaule siokia tokia lentele ir kompensuoti juos sharmniais, stai ir visa sveika mityba. Nors ir pieno produktai ir darzoves ne visos yra sharmines. Nes visokie negerieji ir nelabieji veisiasi tik uzrugstintame organizme. Tas pats liecia ir alkoholi. O ish sharminiu skystimu yra tik vodke... O ilgaamzishkumas priklauso ne vien ti nuo mitybos, bet ir nuo judejimo, vandens kokybes ir aishku nuo genu... tik klausimas tokis gali iskilti,- kam tu reikalingas busi senas smirdas. Gal jau senai busi numires, tik valkiosies to nezinodamas ;( "buran" <alduti@gmx.net> parašė naujienų pranešime:mn.9bbf7da16907ae12.71523@gmx.net... > Kažkada paėmiau knygą apie vegetarinę mitybą... > Taip neskanu pasirodė viskas :( > Atmetus mėsą/žuvį/pieną/kiaušinius lieka labai jau neapetitni variantai. > Kartą - kitą galima taip pavalgyti, bet ištisai maitintis salotų lapais ir > perlinių kruopų koše... :$ > Ne už tokią Lietuvą mes kovojom :D > > > SMart expressed precisely : >> Na nereikia taip skausmingai apriboti iki riešutų :) jei gerai >> pasinagrinėjus, tai atmetus mėsą liktų daugiau nei pusė patiekalų (aišku >> galima įsirėmint iki gyvas maistas ne ankčiau kaip 15 min >> nuskinta/iškasta daržovė) :):) >> >>> Pagal savo supratima.Pvz., pelesiukas ant grudu kai kam atrodo niekis. >>> >>> Tikriausiai nera labai paprasta pramist vien riesutais :) > >