:DDDDDD "deedzey bonka" <kur@jusu.rankos> wrote in message news:hi45bo$mm8$1@trimpas.omnitel.net... > Treniruokliai, stangos etc. - visa tai atgyvena. Perki kosmodiska, isimeti > i kelnes ir po savaites uzpakalis bus kaip jauno briedzio :))) > > "Alius" <a@a.com> wrote in message > news:hi418e$g1f$1@trimpas.omnitel.net... >> Sveiki. ruošiuosi prdėt sportuot. Man 34m. Reikia numesst kokių 10 kg ir >> šiaip prisimint jaunystę. Gal kas kokią sistemėlę žinot? Kažkada priš 15 >> metų teko truputį patampyt štangas, bet dabar , manau, yra naujienų. >> Bodybuilding. lt ir pan. skaitinėjau, bet ten daugiau teorija. Atsimenu >> neblogai sekėsi trijų dienų treniruotė, kasdien su vienodais pratimais, >> tada soris nepaaugo neikiek per pusę metų, o prisitraukimų skaičius >> paaugo nuo 0 iki 10. Tiesa, dabar padaryčiau gal bent tris ):. >> > >