Fwd rašė:
> Turėjau galvoje visus nugaros pratimus apskritai :P
  Jei prakalbom apie traumas, tai jas galima gauti darant bet koki 
pratima.Pvz., nugara traumuojama treniruojant koju dvigalvi(!) pecius, 
rankas,koju keturgalvi ir t.t. Kad ir ka sakytu nauju madu ekspertai,
tureti stipria nugaros apacia yra tiesiog gyvybiskai svarbu.
Mados ateina ir praeina, traumos lieka :)
  Vakaruose madingas vyrisko grozio etalonas (trikampe figura) 
prasilenkia su logika.Pvz., zmogus efektyviausiai kvepuoja "pilvu".
O kaip ta daryt, kai pilvo presas maksimaliaisutrauktas?

> "pablas" <pablas112@gmail.com> wrote in message news:gsmmc4$qn5$1@trimpas.omnitel.net...
>> Fwd rašė:
>>> Va dėl to ir siūlau pas trenerį nueiti. Nes gali ne tik neteisingai pratimą padaryti, bet ir traumą rimtą gauti..
>>   Traukiant trosa gauti trauma? Turbut juokauji :)