kas liecia silto pieno vakare gerima - isivaizduoju, kad daliai zmoniu 
tai tiesiog neisivaizduojamai nemaloni procedura (kas nemegsta pieno).
Ta proga imesiu viena, taip pat ajurvedini, karsto pieno paruosimo 
recepta. Gaunasi labai skaniai.

MASALA DUDH
Karstas pienas su pistacijomis ir safranu

5 puod. (1.2 l) pieno
10 safrano plauseliu arba 1/4 arb. s. malto safrano
4 gvazdikeliai
1/2 arb. s. malto cinamono
3 saukstai medaus arba 4 saukstai cukraus
1 saukstas smulkiai sumaltu pistaciju

Prikaistuvyje uzvirkite piena su safranu, gvazdikeliais ir cinamonu. 
Nustatykite tokia ugni, kad pienas kunkuliuodamas virtu 5 minutes. Po to 
nukelkite nuo ugnies, imaisykite medu ir isimkite gvazdikelius. Is 
virsaus apibarstykite maltomis pistacijomis. Patiekite piena karsta, dar 
garuojanti.

Dex

Dex wrote:
> Taigi, ilgai laukus... :)
> 
> Sios rekomendacijos pateikiamos knygoje "Ajurveda. Mokslas apie gyvenima 
> ir sveikata"
> As asmeniskai sau prisiimu tik copy/paste nuopelnus :)
> 
> DIETA
> Reiektu vengti sunkaus ir sunkiai virskinamo maisto (kepto, astraus, 
> suraus). Butina stengtis kuo maziau vartoti apdoroto maisto produktu ar 
> tokiu, kuriuose yra daug konservantu, sintetiniu aromatizatoriu ir 
> dazikliu. Patariama visiskai atsisakyti kvietiniu miltu produktu (tortu, 
> pyragaiciu, picu ir baltos duonos), rukymo, arbatos, kavos, alkoholio, 
> kokakolos ir gazuotu gerimu.
>     Vos nubude isgerkite 3 ar 4 stiklines vandens. Naudinga si vandeni 
> per nakti laikyti variniame inde. Reikia vartoti sviezius vaisius ir 
> darzoves, ju sultis, daigus, riesutus, dziovintus vaisius, medu, piena, 
> ghi, sviezia sviesta ir pasukas. Priesmiega gerkite silto pieno.
> 
> VAISTAZOLES
> * 7 migdolus per nakti mirkykite stikliniame inde. Ryta pasalinkite 
> odeles ir sugruskite migdolus drauge su 4 juoduju pipiru grudeliais, 1 
> valgomuoju saukstu roziu ziedlapiu ir 1 valgomuoju saukstu anyziu seklu. 
> Ipilkite 1 stikline pieno ir viska virinkite 5 minutes ant mazos 
> uzgnies. Galima gerima pasaldinti vienu arbatiniu sauksteliu medaus. 
> Gerkite si misini karta per diena. Pasta irgi galite vartoti uzsigerdami 
> puodelui silto pieno. Vaistus vartokite kasdien 40 dienu.
> * Suvalgykite arbatini sauksteli medaus su ziupsneliu cinamomo, pries 
> eidami miegoti.
> 
> MANKSTA
> Gali buti naudingas pasivaiksciojimas anksti ryte ar vakare. Naudinga it 
> kurybine veikla bei reguliari meditacija. Itampa susilpnina gulejimas 
> atpalaidavus kuna, susitelkiant i kvepavima.
> 
> KITOS NUORODOS
> Reikia stengtis kasdien istustinti zarnyna. Jei viduriai linke 
> uzkieteti, vartokite ricinos alieju (vienas valgomasis saukstas pries 
> miega). Nereiketu slopinti naturaliu reikmiu. Tiek kuna, tiek prota 
> pozityviai paveiks masazas sezamu aliejumi 2 kartus per savaite. Masazas 
> pades ir susilpninti itampa, naudojant gydomaji alieju, pagaminta is 
> puses puodelio migdolu aliejaus ir 10 lasu jazminu ar levandu aliejaus. 
> Sandalmedzio smilkalai ir svelni muzika irgi pades atsipalaiduoti. 
> Reiketu vengti vienisumo ir dykinejimo.
> 
> Paimta is Dr. Partap Chauhan knygos AJURVEDA Mokslas  apie gyvenima ir 
> sveikata.
> 
> P.S. siaip sitas Dr. Partap ganetinai rimtas pasaulinio lygio gydytojas.
> 
> Dex
> 
> 
> Fwd wrote:
>> Postink :) Apsišviesim..
>>
>> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message 
>> news:gvl64k$jk7$3@trimpas.omnitel.net...
>>> Ar aktualu dar kam priemones nuo nerimo? Galeciau ipostinti si bei ta...
>>>
>>> Dex