kazkada esu mates labai paprasta metoda - lenta su dirzais kojoms, pakabinta 45 kampu. Kazkiek laiko paguli zemyn galva ir eini miegot. Atseit labai gerai nugarai. Ta kazkada patvirtino ir vienas manualine terapija uzsiimantis masazuotojas. Galvoju gal verta tokia pramoga pasidaryt, nes nugara nuo sedimo darbo gerokai pavargsta. Gal kam teko daugiau dometis siuo budu?