itariau, kad anksciau ar veliau pasijaus, nes nevalgau msos jau apie 4 
metus. Daug sportuoju, aktyviai. Atsargos is kepenu pasibaige :) O 
niekada per si laikotarpi specialiai nesidomejau kokiame maiste yra 
daugiau gelezies, be to, niekaip nesistengiau valgyti kazko, kad 
specialiai gauti daugiau gelezies. Tiesiog nevalgiau mesos ir tiek :)

Visiskai neabejoju, kad paderinus raciona teisinga linkme, gelezis 
atsistatys :)
beje, hemoglobinas labai ok, per pati viduri normos.

Dex

ALORA wrote:
> juodos slyvos dar.
> 
> tai, taip sakant, pirmieji sveikos vegetariškso mitybos žiedeliai 
> pasijautė? :)
> beje, girdėjau pletkus, kad staigiai pakeitus mitybą organizmas 
> ilgainiui prisitaiko imti maistingąsias medžiagas iš kitų šaltinių. 
> Jeigu iki tol nenusiplasnoja nuo kokių kalakutiškų mineralų trūkumo
> 
> "Bone Daddy" <.info@bonedaddy.serveftp.com> wrote in message 
> news:h2nubp$ld3$1@trimpas.omnitel.net...
>> Pupelės, žirniai, grūdėta duona, daržovės žalių lapu pavidalu.
>> Nu maždaug tipo kombikormas, kuriuo šeria galvijus.
>>
>