Tada ok - pasiekamas ritmas :) O kardio, tai gal elipsinį turėjai omeny? Kiek laiko vienam kartui skiri? Man ilgiau 30 min. labai sunku ištempt, nes numirt galima iš nuobodulio.. "Icetom" <kkkk@kkk.com> wrote in message news:k6b8f4$g5r$1@trimpas.omnitel.net... >>čia per dieną tris kart? Po kiek laiko per kartą? > > Per savaitę, aš gi ne PRO sportininkas ;). >